sobota, 15 września 2012

Jesienne chilli z wieprzowiną i ciecierzycą

No i mamy tą paskudną jesień. Zimno, ranki są ciemne i mgliste, wieczory natomiast szybko się kończą nocą bo o 19 już zachodzi powoli słońce. Ja tam jednak wciąż korzystam z ostatnich promieni zachodzącego..lata i dalej cykam fotki na wolnym powietrzu. Są jednak pewne zalety jesieni. Wkrótce zrobi się złoto-brązowo-czerwono co uwielbiam. Jabłka i gruszki dojrzewają już do stanu największej pyszności, w sklepach można kupić dynię, słodkie ziemniaki i paprykę w każdym kolorze. Macie jeszcze jakieś ulubione sezonowe warzywka i owoce?
         Ta potrawa to nieco zmodyfikowana wersja, która już się kiedyś na blogu pojawiła. Więcej tu jednak suchych nasion roślin strączkowych, mięso jest w kawałeczkach a przyprawiłam tym razem nie mieszanką, a własną kompozycją.Idealnie rozgrzewające danie na coraz chłodniejsze dni. Przepis na cztery osoby.



Chilli z wieprzowiną i ciecierzycą
  • 500 gram mięsa wieprzowego(schabu lub łopatki)
  • 250 gram ciecierzycy
  • puszka czerwonej fasoli
  • po pół szklanki groszku i kukurydzy
  • duża cebula
  • jedna papryka w ulubionym kolorze
  • 100 gram przecieru pomidorowego 
  • trzy łyżki oleju
  • przyprawy: sól, pieprz, łyżeczka słodkiej papryki, 1/4 łyżeczki papryki ostrej, łyżeczka tymianku, duża szczypta cynamonu
 Mięso umyć i pokroić na małą kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać. Rozgrzać na patelni olej i zrumienić na złoto cebulkę. Dodać mięso i smażyć do miękkości. W razie konieczności podlać wodą. Wszystkie warzywa z puszki odsączyć na sitku i dodać do mięsa. Paprykę wydrążyć i pokroić w kostkę, dodać do pozostałych składników. Dołączyć przecier pomidorowy i przyprawy. Gotować koło 10 minut( warzywa z puszki szybko się rozgotowują więc trzeba uważać). Podawać posypane pietruszką, z ryżem lub zawinięte w tortilli.

Smacznego!

2 komentarze:

  1. Lubię takie rozgrzewające dania. Jesienią czy zimą smakują chyba najlepiej. Narobiłaś mi ochoty na przyrządzenie takiego... :)

    OdpowiedzUsuń
  2. pyszna potrawa na jesienne klimaty:)

    OdpowiedzUsuń